– сырые овощи, без масла, приправленные, по желанию, лимонным соком, уксусом, горчицей;
– 125 граммов постного мяса, поджаренного на гриле;
– сваренные в небольшом количестве воды или приготовленные на пару овощи;
– один йогурт 0 % жирности, при желании можно подсластить сахарозаменителем.
– сырые овощи с добавлением 1 столовой ложки растительного масла, приправленные, по желанию, лимонным соком, уксусом, горчицей, можно посыпать луком, зеленью;
– сваренные в небольшом количестве воды или приготовленные на пару овощи
Разве мог кто-нибудь только предположить, что перспектива появиться перед множеством людей в платье, созданном известным кутюрье, заставит, наконец, Лилиан не лукавя придерживаться предписанных ей диетических рекомендаций? Мощная сила, заключающаяся в обаянии стиля, желании ощутить себя объектом всеобщего внимания и вновь обретенной веры в себя, победила все медицинские рецепты. В правильности этой аксиомы Метью убеждался в который уже раз за свою практику, сталкиваясь с мадам Бензимон в коридорах клиники или видя ее в своем кабинете во время ежедневных приемов. Как может стрелка весов не опускаться, если впереди маячит перспектива появиться перед публикой не в прямом облегающем шелковом платье, а в пальто, пусть из венского драпа и отороченном мехом! И все это очень радовало доктора.
Клинику заполонило праздничное оживление и предвкушение счастья. И в этом вихре все, единодушно, выказывали свое искреннее восхищение еще одной пациентке, преображавшейся буквально на глазах. Красота и очарование Дельфин де Люзиль, с каждым потерянным килограммом, становились все ярче. Вместо того чтобы, как раньше, проводить все дни в своей палате, она стала вдруг очень общительной. Она очень подружилась с Сарой и Эмили и решила обучить их всем тонкостям хороших манер. Ежедневно, после сеанса лечебной гимнастики и массажа, она отправлялась на прогулку с одной пациенткой, совсем недавно приехавшей в клинику из провинции и чувствовавшей себя несколько потерянной. Для Дельфин, недавней отшельницы, прийти на помощь одинокому, сбитому с толку существу теперь стало делом личной необходимости. Тем не менее возникали непростые ситуации, которые надо было перетерпеть.
Источник: ввв
Похожие статьи:
похудеть в домашних условиях 5 кг
Комментариев нет:
Отправить комментарий